饭前半小时还是饭后半小时吃水果比较好？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：以前都是饭后半小时吃水果，现在听说饭前吃水果比较好？请问这个说法对吗？
饭前半小时还是饭后半小时吃水果比较好？
想得到怎样的帮助：以前都是饭后半小时吃水果，现在听说饭前吃水果比较好？请问这个说法对吗？
饭前半小时还是饭后半小时吃水果比较好？
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好。水果一般应该在饭后食用比较好。饭后食用水果，可以起到帮助消化，便于水果中的微量元素被体内吸收。有一些水果，不适宜空腹食用。不管是什么水果都要适量食用，以水果代替主食是不可取的。有些女士为了减肥的需求，以水果代替主食，这样长期发展下去对身体是有不良影响的。
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2022-01-27 02:37
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