轻度焦虑怎么办？
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：轻度焦虑怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一般情况下轻度的焦虑没有必要治疗，因为轻微的焦虑反而使人更能够上进，提高工作学习效率，属于常见的现象，如果影响到你的工作生活学习的话，那你可以去做个心理的疏导治疗，自己也要学会转移一下注意力，听一些舒缓的轻音乐，或者去户外运动调整一下。
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2022-01-27 20:28
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