不安腿综合症怎么锻炼
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：不安腿综合症怎么锻炼
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- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不安腿综合症，平常锻炼的时候要注意避免剧烈的活动，避免长时间过度的活动。因为这种剧烈的活动，还有长时间或度的活动是导致不安全因素。锻炼的时候需要注意强度，可以采用散步或者慢跑的方式，时间不要太长，一般半小时到一小时合适。
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2022-01-27 09:47
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