2009-05-03 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:整天处在性幻想中,精神不能集中,表情怪异,晚上想手淫,不能自制
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病情分析:
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
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病情分析:
转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有好像驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种好像的危险情景,让最差的情景首先发现,并反复发现,你自然而然便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时就可以了终止刺激过程。自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。此外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等办法来协助放松。