血红蛋白值偏低

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：单位的每年体检，验血有几项指标不在正常范围
血红蛋白107（110—170）↓
红细胞压积0.313（0.33-0.51）↓
平均红细胞体积78.8（80-99）↓
血小板分布宽度19.6（9-18.1）↑
血小板容积0.443（0.13-0.43）↑
尿样:酸碱度5.0（5.4-8.4）↓
低密度脂蛋白胆固醇1.78（2.07-3.1）↓
卡松粘度2.18（3.31-4.31）↓
全血粘度（30中切）3.89（4.29-5.79）↓
全血粘度（高切）2.78（3.25-4.72）↓

曾经的治疗情况和效果：无治疗。

想得到怎样的帮助：现在体检报告上说我是血红蛋白值偏低
，要复诊。其他没提及，请问这是什么原因造成的，怎样改变，通过食疗，锻炼可以改善吗？还是要去医院治疗？另外的指标怎么看，没有提及的就可以忽略吗？还是也要注意些什么？