胖人吃什么减肥
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我想减肥，冬天的时候有大衣盖着，看不出胖，拼命吃，现在快要到夏天了，才发现，我好胖呀，我胖了好多呀，怎么办呀，我要减肥，胖人要吃什么才会减肥呀
想得到怎样的帮助：请问，胖人吃什么可以减肥？
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满意答案
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果你体型肥胖，建议不要相信一些宣传的减肥产品，这些减肥产品实际作用没那么好，还可能会引起身体的一些副作用如恶心、腹泻等胃肠道反应，建议选择健康的方式进行瘦身，平时应注意严格饮食控制，三餐尽量进食一些低热量食物，避免油腻高脂肪食物。进行适当体育活动是十分必要的，可以每天进行慢跑，或者去做一些瑜伽操。
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2022-01-27 11:08
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