心里好像有东西堵住了
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：我老公去外地工作，走了以后就觉得很郁闷。
曾经的治疗情况和效果：没治疗
想得到怎样的帮助：不知怎么办
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满意答案
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你这种情况考虑和你老公去外地工作以后引起的你的不适应有关系，建议平时学会转移注意力，规律作息，避免劳累，适当的体育活动有助于睡眠，平时多吃蔬菜水果养成良好的生活习惯，和你老公多沟通，现在通讯设备如此发达，心情郁闷时多和他诉说，进行充分的沟通，如果这种情况确实影响你正规的生活和工作，建议心理科就诊咨询。
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2022-01-27 11:20
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