2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我每次体检时候体重都是超重不合格,而且体育成绩就特别差。我平时酷爱吃油炸食品,但是妈妈却不让我吃,说是多吃更加容易长胖。但是我就是戒不掉吃油炸食品的习惯,我现在不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助:吃油炸食物对瘦身不利吗?
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病情分析:
一般来说吃油炸等油腻性食物,对减肥是不利的,建议你平时应注意进行严格饮食控制,建议不要进食辛辣、油腻、过甜等食物,不要进食一些高热量食物。在进行饮食控制的同时,应注意进行规律,适当的体育运动,可以每天进行慢跑,或去健身房做一些有氧运动等。建议不要相信一些宣传效果很好的减肥产品,以免上当受骗。