我做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我做俯卧撑。一天200个，分两组做。坚持了20天。现在肩膀练的恨宽很丑。为什么啊。可以有什么办法适当恢复啊，安慰的话就别说了，我感觉是不是胸肌和胳膊练壮了撑的又好像是肩膀和胳膊的关节那被撑开了！
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满意答案
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- 赵振宇 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的情况介绍及症状描述，肩膀和胳膊的关节被撑开了，可能是由于肌肉及韧带通过锻炼出现的症状，只要进行适当的恢复性的锻炼，可能会得到缓解，可以到康复科进行就诊，会给你指导性的意见。
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2022-01-27 11:57
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