医生你好，我男，21岁，从15岁左右开始
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：医生你好，我男，21岁，从15岁左右开始发胖，现在都75公斤了，但是又没时间运动有什么办法可以减肥么
医生你好，我男，21岁，从15岁左右开始发胖，现在都75公斤了，但是又没时间运动有什么办法可以快速减肥么？
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满意答案
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥是没有捷径的，也不会一蹴而就，必须长期控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，如米饭馒头等，避免高糖高脂食物，戒掉零食，不要熬夜，要多运动，如跑步、游泳等！
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2022-01-27 12:46
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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