想了解一下，我从7岁左右开始发胖

病情分析：
体重指数就是衡量一个人体重是标准或者是超重的一个指标，减重就是让摄入热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，控制饮食不吃热量高的食物q选择一个适合自己的有氧运动坚持下去。

病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

病情分析：
减肥是一个长期的坚持过程，并不是某种方法就一劳永逸的，需要长期的饮食和运动调理，形成一种新的生活方式，否则很容易反弹。

指导意见：
所以如果有坚持的信心，才考虑减肥，否则减肥不能成功，其他的药物可以短期改善，生活调理做不到坚持，同样容易反弹。