2017-05-22 2人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:从7岁开始发胖758个,我想减到250个可以吗?
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期。采用科学安全的方式减肥,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量较高的食物,三餐要有规律。每天要坚持体育运动锻炼。比如跑步或跳绳的有氧运动方式。最好的减肥办法就是运动同时有助于身体的健康发育。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你的情况是从七岁开始发胖,那你现在身高体重具体是多少呢?有点不太明白你的250个是什么意思?
指导意见:
建议你如果想要减轻体重,必须进行饮食控制与体育锻炼,平时注意避免进食油腻高脂肪食物,不吃零食不喝碳酸饮料,同时加强体育锻炼,每天坚持运动一个小时左右,可以进行跑步游泳打球等体育锻炼减轻体重。