太久没运动，现在稍微一运动心跳会很快
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高二开始没上体育课所有运动来源应该就是上下学的路途和课间操，高三美术集训三个月基本上从早做到晚完全没有运动量，然后9月份开始基本上每天都是2点以后睡，最近发现稍微跳一下跑一下心跳会很快，以前一支完整一分多钟的舞跳个五六遍没问题，现在跳一遍就会心跳特别快，然后呼吸不过来，感觉堵着一样，是怎么回事，跟熬夜有关系吗？要怎么恢复啊
免费咨询
满意答案
-
- 杨红梅 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
你这个长期没有运动锻炼，肺活量减少了，所以稍微运动多一点就感觉累得不行。但是高三了学习压力大，建议每天适当地跑步锻炼锻炼，可以提高身体抵抗力。但这个不能急，慢慢来，现在就专心学习，等高考结束了再锻炼，可以恢复的，不用担心。
投诉
2022-01-27 14:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识