睡觉是朝向左侧还是右侧？
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：睡觉的姿势千奇百怪，至今我也弄不懂，怎样的姿势对身体有好处？
想得到怎样的帮助：应该怎样睡觉？
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满意答案
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- 刘亚楠 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，仰卧这是极大部分人都会选择的睡姿，这个卧位因为背部在下，所以不会压迫心脏和腹部器官，适合大多数人。最好的睡姿：右侧S形卧位中医学认为，正确的睡觉姿势应该是向右侧S形卧，微曲双腿就像在妈妈肚子里那样，这是最自然的姿势。心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。这样的睡姿有利用整个身体的放松，以保证身体得到更好的休息
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2022-01-27 13:10
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