吃什么可以来瘦身呢？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我算是比较胖的女孩，骨架小但肉是挺多的，穿衣服都是不敢穿露肉的，包裹的严严实实的，生怕别人看到我是满身的肥肉，这让我也是非常没有自信的，为了以后更加的自信起来，所以想要进行瘦身的计划。
想得到怎样的帮助：想问下，想要瘦身的话要吃些什么呢？
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满意答案
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- 李俊茹 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好，很高兴为你解答，根据你的描述建议你瘦身就是要控制饮食加强锻炼。饮食要规律，避免暴饮暴食，避免美食的诱惑。多吃一些蔬菜水果及粗纤维的食物。坚持锻炼身体。
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2022-01-27 14:15
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