如何快速减轻腿部酸痛和瘦腿部肌肉
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：上学时只要不下雨几乎每天都要跑步，我腿上的肌肉就越来越大，一点都不好看，腿也越来越酸。
曾经的治疗情况和效果：星期六日在家捶腿，有时会喷云南白药气雾剂，会减轻一点酸痛，但是还是酸
想得到怎样的帮助：如果快速减轻腿部酸痛和瘦腿部肌肉
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满意答案
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- 李俊茹 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的症状，要想使腿部变细，建议你还是坚持慢跑，不要以百米冲刺的速度跑，慢跑才能燃烧脂肪，如果你腿不酸痛可以慢跑一走步相结合。
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2022-01-27 14:19
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