2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:我想问下,如果晚上有点失眠睡得晚,第二天中午补觉可以么?大概多久为宜。
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病情分析: 你好,这种情况如果是偶尔的失眠,应该问题不是太大的,可以第2天补觉,但如果是长期失眠这种做法可能对身体也没什么太大的帮助,还是要注意改善夜间的睡眠,可以到神经内科就诊,配合吃点安神的药物,也要注意调整自己的情绪。
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