感谢进来回答的医生感谢

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，健忘和失忆不是一个级别的，健忘就是比较容易忘记一些事情，失忆是脑子一片空白，不能回忆之前的任何事情。

指导意见：
如果自己是由于压力焦虑造成的健忘焦虑情绪好转之后可以改善的，建议平时应该学会调整自己心态，学会自我进行减压释放自己内心紧张害怕情绪，学会放松自己的。

病情分析：
首先所谓的失忆可能是对以前的一些事情想想，想不起来，这种情况下也就是我们记忆力缺失的一种表现。

指导意见：
而健忘可能制止我们短时间内的，对周围发生的一些事情，可能忘记了，这并不包括太长时间的一些记忆的趋势，可能只是短时间出现，也有可能是由于劳累或者是大脑疲劳而造成的。