每天黑白颠倒的工作应该注意什么,需补充点什么
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：每天黑白颠倒的工作应该注意什么?需补充点什么?
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，经常黑白颠倒的工作，长时间容易导致生物钟紊乱，抵抗力下降，尽量正常的休息上班，如果就是这种工作，建议每天保证充足的睡眠，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含蛋白质丰富的食物，多喝水，养成良好的生活习惯
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2022-01-27 18:07
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