吃什么可补充微量元素
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：请问吃什能给八岁弱小女孩补充体质和微量元素谢谢您.
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满意答案
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- 黄彪 主治医师
- 单县中心医院
病情分析：
你好，人体所需要的各种元素都是从食物中摄取的，食物中含有元素种类是最多的，建议平时多吃粗纤维的食物，合理饮食，荤素搭配，不偏食，不挑食，就基本能满足人体对各种元素的需要，另外还可以多吃一些豆制品，乳制品，花生，芝麻，苹果，瘦肉，动物内脏，含维生素比较丰富的新鲜的蔬菜水果。
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2022-01-27 19:25
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