2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我现在23岁,自己一直都渴望拥有一个美好的身材,可是我因为很喜欢吃东西,所以体重一直都没有下降,即便是在减肥,也会吃水果的,请问有没有好的减肥方法啊?
想得到怎样的帮助:请问两天减肥怎么做啊?
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病情分析:
你好,减肥没有特别快的方法,特别快的对身体都是不利的,建议你采取锻炼的方法,减肥,跑步,走路,游泳,骑自行车,晃呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑,少食多餐,尤其是晚餐,一定要少吃,多吃蔬菜水果。