2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:你好,我现在刚刚开始工作,最近一个周从一开始的五六个小时自然醒现在变成了三四个小时自然醒,白天的精神也一般,请问这是怎么了,我该怎么做呢
想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
满意答案
病情分析: 你好,睡眠不足,休息不好的话,第二天精神就会差,你的这种情况,不排除有神经衰弱的原因引起的失眠,建议你可以考虑服用养血安神颗粒,或者枣仁安神胶囊调理一段时间看看,平时养成按时睡眠的习惯,避免睡前喝浓茶咖啡,戒烟戒酒。
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