2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:今年在外工作一年,不知不觉发现脸上长了很多肉。发胖了,和身体有些不协调了。怎样能段时间内减掉一些赘肉?
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病情分析: 你好,根据你叙述的这种情况来看,需要通过节制饮食,加大运动量,来减肥。你这种情况,主食控制七分饱,多吃蔬菜水果。每天坚持跑步,40分钟以上。
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