13/14岁练腹肌和胸肌
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：在家练怎么练，我今天第一次练，练得肚子有点疼是则么回事，还是烫烫的硬绷绷的弯腰都有点不舒服:
想得到的帮助：1314岁在家怎么练腹肌和胸肌，肚子痛是怎么回事，锻炼期间我该吃些什么
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满意答案
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- 李方晓 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
第一次练出现疼痛的这个情况这是一个正常现象，所以说建议你最好还是要坚持住，锻炼过了这个劲儿的话基本上就能够正常了，因为你平时没有这么强度的训练车也会出现这种情况。
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2022-01-27 21:19
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