bmi27.怎么减肥
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：mi27了身高179怎么在放假时间减肥，很烦恼，最近同学都嫌我胖，学习上也没有动力，感觉就是长得胖，所以，我想利用这个寒假好好减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
17岁正处于青春发育的后期，此时主要采取严格生活方式干预来减肥，不建议使用减肥药。最基本的做法就是严格控制全天总热量的摄入，同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，只要能量代谢处于负平衡状态就可以。
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2022-11-24 18:42
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