2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:有没有其他的能补充体力和精力的食品?熬夜,每天只睡5小时,有没有什么好的方法保持健康?
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病情分析: 首先要保持充足的睡眠,一般正常情况下,睡眠时间,一天6到8小时,你可以利用中午空闲时间休息补充体力,如果是气血不足,精神压力大导致有失眠的现象,可以用补气血安神的药物调理。
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