宝宝晚上睡觉鼻塞,半夜还会咳嗽

性别：男年龄：3岁

健康咨询描述：宝宝今天年三周了,但最近一段时间睡觉的时候会鼻塞,经常用嘴呼吸,半夜还会咳嗽,每天早上起床的时候也会咳嗽以前出去玩的时候都自己走路,现在出去玩,走几下就要人抱,说很累要抱,而且经常挖鼻子,说很痒,鼻子都被挖出血来了

曾经的治疗情况和效果：之前有感冒,自己拿了感冒药给他吃,吃完后咳嗽好一些,也不会流鼻涕了,但就咳嗽一直好不了,而且觉得他现在体质下降了挺多的.

想得到怎样的帮助：他的鼻子会那么痒,是得了鼻炎还是怎么回事,在家要怎么护理,在饮食方面要注意什么,要多吃什么,少吃什么?谢谢!