心理问题怎么办？失眠多梦
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近家里发生了一些事情甚至写好了遗书那十天瘦了六斤睡的很香后来跟男朋友分手心情不好不吃饭又胖了两斤但是失眠多梦以前也有多梦的情况但是最近的的梦特别的乱无论晚上几点睡都会醒来两次两三点醒然后五点醒要么一觉七点半醒以前都没有这样过有点不顺心的事就想打自己扇自己巴掌觉得越疼越好怪自己觉得没求生欲望我该怎么办？自己打自己是以前也有过偶尔犯一次以前也多梦但是睡觉多现在是又失眠有多梦我应该怎么调节自己的心理
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满意答案
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- 严玉婷 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，你所说的种种表现，包括心情不好，失眠多梦这些情况都是受情绪所导致的。谈恋爱分手，这是非常普遍的现象。要用正确的心态去面对。既然分手了，就说明这个人是不合适的，以后你肯定还会遇到更好的。自己的身体和生命才是最重要的。
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2022-01-28 01:54
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