心理问题怎么办？失眠多梦

病情分析：
你好，你所说的种种表现，包括心情不好，失眠多梦这些情况都是受情绪所导致的。谈恋爱分手，这是非常普遍的现象。要用正确的心态去面对。既然分手了，就说明这个人是不合适的，以后你肯定还会遇到更好的。自己的身体和生命才是最重要的。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你患的是睡眠障碍，多数是由于负性事件或精神压力大导致的。

指导意见：
这种情况下，建议你放松心情，减轻心理压力，保持心情舒畅。可以暂时口服右佐皮克隆片和甜梦口服液进行治疗。