晚上入睡困难半夜突然醒睡眠浅多梦早上起来没劲
2022-01-28 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上入睡困难半夜突然醒睡眠浅多梦早上起来没劲一整天浑身乏力容易心慌，只要躺在床上一会起来就浑身乏力应该吃些什么药
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满意答案
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- 严玉婷 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，如果晚上容易失眠，建议白天不要过度休息。避免饮用使神经兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，奶茶等等。睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，听舒缓的音乐，放松心情，房间里尽量避免开灯，睡觉之前避免剧烈运动。建议完善甲状腺功能检测。
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2022-01-28 01:55
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