晚上入睡困难半夜突然醒睡眠浅多梦早上起来没劲

病情分析：
你好，如果晚上容易失眠，建议白天不要过度休息。避免饮用使神经兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，奶茶等等。睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，听舒缓的音乐，放松心情，房间里尽量避免开灯，睡觉之前避免剧烈运动。建议完善甲状腺功能检测。

病情分析：
根据病情的描述，还是因为你昨天休息不好导致的，建议你这个今天多注意休息吧，然后可以喝的那个枣仁胶囊或者一些左西替嗪之类的药物促进睡眠吧，然后建议少喝咖啡啊，一些兴奋的药物。

病情分析：
入睡困难而且睡眠之后就经常醒来，白天之后浑身乏力不适，所以说这是因为夜间睡眠不足睡眠障碍所导致的症状。建议你白天尽量不要睡眠，而且要劳逸结合。做一些力所能及的体力劳动，放松心情。释放压力，然后可以服用安神补脑液辅助调理。