关于慢性咽炎和食道返流

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：为了健康
本次发病及持续时间:半个月
目前一般情况:咽喉不适，有异物感，吞咽不畅，无痛痒，手摸感觉有些肿大，经常打嗝，打嗝后会舒服些。
以往诊断治疗经过及效果:医生说是慢性咽炎可能伴随食道返流，吃了药:川楝理气片、熊胆胶囊、清咽滴丸。吃药期间，症状有些好转，可能也有心理作用，吃完了以后过一段时间就反复了。
辅助检查:年初做了喉镜，结果是咽喉水肿，慢性咽炎。还做了食道钡餐，结果是没有问题。
 
      我的心理压力很大，因为在网上也找过这方面的资料，很怕自己患上别的什么病，弄得我一天到晚抑郁不振，工作也没心情，回到家中更是什么也不愿意做，心里就老是想着这些事。
      我是做设计的，工作强度很大，经常熬夜加班，饮食不太清淡，我不沾烟酒。
      说老实话，大夫，我也不愿意去想，可是那个地方经常不适，不能不想啊，我到医院看过，耳鼻喉的大夫说是慢性咽炎，去年我也作了检查（喉镜，食道钡餐），都没有发现什么问题，也吃了不少的药（前后加起来有一千多块钱的），症状没有明显好转。手摸着喉结下方好像有些肿，用力压迫时不适。另外我的鼻子好像有鼻炎，一侧鼻子经常有浓鼻涕。
      请问大夫针对我这样，怎么才好，谢谢！