我心率安静时是78，心理素质不是很好
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我心率安静时是78，心理素质不是很好，容易紧张。我想问，如果我激烈运动，心率减慢，会不会提高心理素质，遇事可以不那么紧张？:
想得到的帮助：我心率安静时是78，心理素质不是很好，容易紧张。我想问，如果我激烈运动，心率减慢，会不会提高心理素质，遇事可以不那么紧张？它俩什么关系？
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满意答案
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- 潘凌云 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，如果激烈运动的话，心率会增快，不会减慢的，对于心理素质的提高可能帮助不是太大。如果想锻炼心理素质的话，一个是注意平时多和人交流，然后遇事不要紧张，多锻炼自己。再就是注意多学习，加强自身的功底，这样或许更好一些。
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2022-01-28 10:21
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