因为同一件事，天天都睡不着
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：因为同一件事，天天都睡不着，很痛苦，就是睡着了，做梦也会
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满意答案
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
出现这种失眠多梦情况，主要是心理压力和精神压力太大了，要适当的分散注意力，不要把注意力全部都放在一件事情上，或者和身边的亲朋好友倾诉一下心里，也能减轻点压力，实在不行就吃点缓解精神疲劳的药物，有助于快速改善睡眠。
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2022-01-28 11:27
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