老年人吃菠菜会流失钙吗
2022-01-28 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:一向喜欢吃菠菜，可是最近听人说吃菠菜会被吸钙，这是真的吗，是不是老年人不可以吃菠菜，请指教
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：老年人吃菠菜会流失钙吗
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满意答案
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好这位患者，我才是可以一种补钙的蔬菜，一般情况下，老年人使用之后也不会导致钙流失，所以建议您在，烹饪菠菜的时候可以用热水稍微焯一下，避免菠菜中的草酸影响钙的吸收。
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2022-01-28 16:25
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