哺乳期可以吃维生素吗
2022-01-28 1人回答
健康咨询描述：哺乳期已经十个月了，发现脸上皮肤颜色暗，有点长斑的迹象，可以吃点维生素之类的吗
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满意答案
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，你说的情况对于哺乳期的女性应该注意合理的饮食清淡，多喝一些淡汤比较好，维生素有很多都是调整内分泌的，对哺乳有一定的好处，维生素的种类比较多，维生素e,维生素b6等都会有一定的回奶的作用.可以尽量的食疗比较好，饮食的方面多吃蔬菜水果，对于斑点，皮肤的颜色暗应和肝郁脾虚有关，保证睡眠多运动就会改善
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2022-01-28 16:26
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