2022-01-28 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我昨天去玩,玩游戏时可能过度激烈,昨晚就开始觉得手臂中间开始痛,我就喷了药,还热敷.今天起床时觉得有好一点,但是手臂中间的筋感觉扯着痛,可以伸直,但就感觉被扯着,按下去会痛.其它地方都没有痛或肌肉酸痛,就筋的部位,所以我想请教医生现在我应怎么做,大概几天才会恢复呢?补充;就是不动的话就不痛,除非伸直或做与痛的部位有关的动作.:
想得到的帮助:我现在应该做些什么,需要吃药吗,大概多久才能恢复?
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指导意见:
不知道您都做什么运动了?根据您的描述,这是由于运动过度导致乳酸等代谢产物于肌肉中堆积的表现,是肌肉劳损的一种表现。建议休息,局部先不要活动了,局部热敷,促进代谢物吸收,使肌肉得到休息,4-5天逐渐就能恢复