请问每天只能睡5个小时算不算是睡眠障碍？
2022-01-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：本人每天只能睡5个小时左右，5个小时之后无法再继续睡着，每天大脑都发胀有紧勒感，感觉精力不足，这算不算是睡眠障碍？
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，健康的成年人每天的睡眠时间最少不能少于六小时，否则对身体健康是有不利影响的，如果你每天只睡4~5个小时的话，考虑是睡觉不足，建议你服用阿普唑仑片来治疗，是可以起到镇定安神的作用的。
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2022-01-28 23:33
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