2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:最近总感觉腰部很疼,特别是起床的时候疼死了,但是过了几个小时就感觉没那么疼了,但是这对我生活质量的影响还是挺大的。我去医院看了,医生说我是得了腰肌劳损。
想得到怎样的帮助:请问腰肌劳损有什么食疗方法好用吗?
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病情分析:
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发。一般一可考虑按摩或针灸治疗。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。另外,无论是急性期还是急性期过去之后,都应当注意保暖,避免受凉和受累。平时可以适当的进行腰肌力量的功能锻炼。
平时应当进行适当的腰肌力量的功能锻炼,比方说进行五点式练功之类的动作。饮食方面一般是影响不大的,在用药的时候一般是应当戒烟戒酒。