晚上睡不着吃什么？
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我从前一段时候开始就一直开始失眠，白天没精神，吃不下饭，心烦，家人怀疑是肝火旺盛了，自己去了药房买了一些药回来吃，起先好了些，之后人一劳累就犯总是时好时坏的，正准备去医院检查一下。
想得到怎样的帮助：晚上睡不着吃什么？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你晚上睡不着觉心烦也吃不下饭，像这种情况应该先去睡眠科就医，让医生实际的检查一下，最好能做个视频脑电图，对睡眠的真实情况做个全面的了解，了解清楚，引起睡眠的不好的原因，针对病因进行治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，也可以适当的使用一些中药调理。在饮食上可以多吃些莲子，大枣，百合等以及优质的蛋白质，睡前也可以喝杯热牛奶。
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2022-01-29 15:38
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