因为长时间没有激烈运动
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：因为长时间没有激烈运动。昨天突然进行了激烈运动。然后今天肌肉拉伤。应该怎样快速恢复？
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满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
剧烈运动导致的肌肉拉伤，是常见的运动损伤，稍后应该立即停止活动，并在疼痛部位冷敷，可以减轻出血，有利于缩短后期的恢复时间，稍后72小时，可以进行热敷，同时可以口服点舒筋活血和消炎止痛类的药物也有利于缩短恢复的时间。
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2022-01-29 04:14
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