我是广东人,相信你们都知道吧,由于广州的天气再加上广东人的传

健康咨询描述：  我是广东人.相信你们都知道吧,由于广州的天气再加上广东人的传统习惯,无论有没有事都好,平时都会经常褒汤跟褒凉茶的.可能是由于我从小到大都是在这个汤水跟凉茶都十分充足的条件下长大的吧,所以吃\"纯\"了.
  现在由于工作的原因,我要很多时候都被迫在外面吃饭.那么汤水凉茶之类的自然而然地减少了很多了.所以我常常很容易就会上火.而我看其他的人,特别是北方人,他们都不会好像我这样那么容易上火的,可能是他们从小到大都很少汤水吧,至于凉茶就更不用说了根本就没有的.
  那我现在该怎么办啊?难道我要常常喝汤水跟凉茶吗?这是没有可能的啊?那我该怎么办才好呢?如果不喝的话,我又很容易会上火.请问你们有谁能够帮帮我呢?