怎样锻炼才能增强体质..
2022-01-29 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼才能增强体质
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
快步走也是一种很好的运动方式,注意每次的运动一定是背上出了一点点汗,这样量就差不多了。大量的出汗对于体质差的人来说都不好的。如果你能光着脚走,这样的效果会培增。当然重在坚持。
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2022-01-29 06:00
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