2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:备孕营养食品吃什么好?????????????????????????
想得到的帮助:????
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病情分析: 主要需要补充的是叶酸,其他的营养元素可以在饮食上注意一下,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,食物尽量选择一些营养丰富,而且比较容易消化吸收的。另外备孕期间如果计划要宝宝了,建议可以开始服用叶酸片,叶酸一般在怀孕前三个月开始吃,这是为了预防胎儿先天性神经管畸形。
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