怎么治中年人睡眠障碍
2022-01-29 1人回答
健康咨询描述：怎么治中年人睡眠障碍
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
中年人睡眠障碍可以在医生的指导下，服用一些安神补脑的药进行治疗，同时也要释放压力，避免精神过度紧张，同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，能够有效的促进睡眠。
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2022-01-29 07:45
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