半月板扭过，少量积液

病情分析：
考虑是膝关节滑膜炎，建议可以吃点活血化瘀的药物配合膝关节理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，天气冷的时候要注意保暖避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。

病情分析：
目前还是考虑与半月板，软组织损伤有关，建议你查一下膝关节核磁，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物观察，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为膝关节受伤，考虑膝关节有少量积液，一般这种情况首先建议注意休息，平时注意膝关节部位保暖，考虑膝关节半月板损伤，建议定期去医院复查，看恢复情况，口服氨基葡萄糖胶囊，有肿胀的话可以口服舒筋活血药物，注意休息局部热敷，烤电微波治疗