服用安神补脑液后，睡眠质量变差
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：医生好，我有轻微的神经衰弱，还有长期的体力工作。喝了安神补脑液后睡眠状态反而变差了，我想问一下，这种状态是好还是坏，还能继续服用吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
建议养成良好的生活习惯，一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
投诉
2022-01-29 08:40
神经衰弱疾病百科
神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
神经衰弱与神经官能症有何不同
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识