神经衰弱和肾虚怎么治疗
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：头昏脑胀健忘注意力不集中乏力脑力不足做事精力不足做检查没有器质性病变神经衰弱和肾虚怎么治疗
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- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于你这种情况，养成良好的生活习惯是非常重要的一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
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2022-01-29 08:42
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