2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:我最近总是感觉没有力气,精神头也差了好多。姐姐说我是肾虚的原因,她以前也这样过。姐姐是吃药来调理的,我不想吃药,是药三分毒嘛。我想做点什么给自己,最好是能滋阴补肾的。
想得到怎样的帮助:请问女性吃什么能滋阴补肾啊?
满意答案
病情分析:
想用一点滋阴补肾的药物。最经典的药物当属六味地黄丸或者是左归丸。如果不想吃药物的话,可以适当多食用枸杞,山药,桑葚,黑豆,黑芝麻等补肾之品。平时注意适当锻炼身体,性生活节制。