体质虚的小孩要如何来锻炼呀
2022-01-29 1人回答
性别：男年龄：4岁
健康咨询描述：我家小孩体质特别的虚，晚上睡觉的时候就老会出冷汗的，一小心就会导致感冒生病的，想在平时的时候让他去锻炼身体，可动不动就出汗的，不知道可以做哪些运动呀
想得到怎样的帮助：体质弱的小孩要如何来锻炼呀
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满意答案
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
体质差的孩子不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。还可以找一些对抗不是很激烈的球类运动，如和别人一起去打个乒乓球也是不错的选择
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2022-01-29 09:14
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